Les techniques de poing de la mante religieuse (Mantis Fist - Tanglang-la Quan) était très populaire sous la Dynastie Han. Elle a une longue histoire, remontant à 200 Av J-C. Cette technique est très utile dans la lutte très rapprochée, de sorte qu'on l'appele aussi le poing à courte distance.
La technique de la Mante Religieuse (Mantis Fist) a une grande vertu d'amélioration de la santé. Dans le passé, elle a été la plus populaire dans les villes de Laiyang à Yantai et Qingdao. Progressivement, ce type de poing s'est propagé très loin dans toute la Chine. Actuellement, la technique de la Mante religieuse s'est propagée dans le monde entier.
Le créateur de cette technique est Wang Lang. La légende raconte que pendant le règne de la Dynastie des Han chinois, il y avait un guerrier très qualifié dans des arts martiaux chinois, appelé Wang Lang. . Il a passé une grande partie de son temps dans de nombreux lieux célèbres chinois, à se faire beaucoup d'amis et a rencontrer quelques grands maîtres qui lui ont appris les arts martiaux chinois. En perdant lors d'une compétition de kung fu, il est devenu très déprimé. Alors qu'il se morfondait sous un arbre, il a soudain vu deux mantes religieuses lutter contre la malveillance d'un insecte. Ces deux mantes religieuses prenaient diverses positions et s'accrochaient, sautaient, poussaient ... Wanglang était tellement immergé par les mouvements des deux mantes religieuses qu'il s'est senti très inspiré et a créé la structure de base de la technique de la mante religieuse (Mantis boxing). Il a ensuite défié l'homme qui l'avait vaincu auparavant et cette fois ci Wang Lang a remporté facilement le combat.
Rapidité et agilité sont les principales caractéristiques du mouvement du poing de la mante religieuse.
La technique traditionnelle de la mante religieuse (Mantis Fist) met l'accent sur l'intégralité des 6 aspects de l'esprit, des mouvements du Corps, de la Conscience, du Qi (Dantian, partie inférieure de l'abdomen), de la force et de la variété des techniques. Tous ces éléments vous aideront à atteindre un niveau élevé, ce qui signifie que la pratique extérieure sera plus harmonieuse si elle est combinée avec la pratique interne. La boxe de la mante religieuse est basée sur les principes de rapidité, stabilité, précisions et diversité. Les techniques sont principalement arquées et rondes, tandis que le corps tourne dans les différents mouvements (dans le but de dissiper la force de frappe de l'ennemi).
5 parties de votre corps, nommé Wufeng (tête, épaules, coudes, hanches et genoux), jouent un rôle important dans un combat. Vos mains et des pieds appelés Liangshao, auront une forte puissance. Avec le poing, plusieurs formes sont en cours simultanément, il n'y a donc pas une seule forme. Quand votre adversaire est un peu plus loin de vous, vous pouvez attaquer d'un direct du poing. S'il est proche, vous essayez de contrôler et d'attaquer en utilisant des formes et des techniques de la lutte. Presque toutes les parties de votre corps peuvent attaquer l'adversaire et vous pouvez fermer toutes les voies de retraite de votre adversaire. Au moment où l'adversaire se défend, il a déjà été blessé.
Le principal mouvement, "Yuhuang" est spécifique à la Mante Religieuse. Sa caractéristique est de garder un état énergique, comme la flèche dure et rapide dans un arc prêt à tirer. Toutes les formes sont pleines de puissance et de vitesse.
Le contenu de cette technique comprend 3 parties. Ce sont "les formes de la pratique externes", "les formes de la pratique interne" et " les formes élementaires, jeunes et matures ". Vous pouvez en apprendre des faciles ou des formes complexes qui ne peuvent être décrites convenablement par des mots. Seul un cœur plein peut comprendre l'essence de la boxe de la Mante Religieuse. Il est conseillé de l'apprendre par le biais de l'instruction orale. Donc, nous ne pouvons vous en offrir qu'un aperçu. Les armes utilisées incluent l'épée simple ou double, le bâton, la lance...